Salam..
Tikaq mengkuang ka?..Tikaq mengkuang kat Changlun saja..kat tempat lain tikaq getah..ekekekekke..Kenapa Changlun? Sebab bunyi Changlun mmg sesuai saja untuk tikaq mengkuang..Apa aku merepek ni..mereng ka apa..Hari Sabtu lepas, aku ke Mengkuang Dam..Lama dah aku tak jejak kaki ke situ since 1994..Time tu, cikgu sekolah yang bawak gang basketball pi exercise situ..Masa tu la aku baru tau kewujudan dam ni..So, aku ke situ buat kesekian kalinya.Bila dah masuk saja area Mengkuang Dam, terus rasa mcm kat oversea pulak..Cantek!!!!(lupa nak bawak camera, kalo idak aku dah pulon snap-snap)..Tujuan utama aku, nak berjogging..Seingat aku, tempat ni mmg sesuai untuk berjogging..Sampai dekat tempat letak keta, aku terus sarungkan stokin aku serta kasut aku..Dalam hati dok berbunga-bunga lagi tgk kecantikan Mengkuang Dam. Rupa-rupanya bukan sorang dua yang berjogging kat situ, ramai manusia rupanya..Semua pakat dok berjogging sambil berlatar belakangkan lake view yang cantik. Hari Sabtu depan kalau tak dak aral, insyaAllah, aku nak pi lagi..
Monday, December 22, 2008
Friday, December 19, 2008
Senaman
Kenapa aku perlu exercise?
Untuk buang lemak-lemak yang menggelebeh berlebihan.
Untuk kekal sihat walafiat.
Untuk maintain fit..fit kah?
Untuk rasa fresh lepas kerja. Lepas exercise sampai max, you rehat sat, then you go to mandi..Then you will feel…arghhh..feeeereeeeeshhhhh!!Segaq bugaq (extra note: lagi fresh kalo shower room memamg lawa habis..wangi etc).
Untuk tone up my muscle..(bukan nak jadi body builder)..just want to look good only. Tapi bila tatau lah..Lemak-lemak masih menutupi segala muscle. Macam mana?.
Sebab gym free. Pi lah bila-bila nak pi. Guna saja apa yang kilang bagi..
Sebab swimming pool kena bayaq RM1 saja nak masuk..Sebab kilang subsidize..kalo tidak hang kena bayaq 3 ringgit utk weekdays, 5 ringgit untuk weekend.
Kalau tak exercise, aku nak buat apa petang?..Melangut saja ka..balik rumah bukan nak buat apa pon. Bini pon tak dak, anak lagi lah..(aku tak suka kucing, anjing comel aku suka)..kekekek.
Takkan aku nak melangut kat tepi pantai ja hari-hari.
Orang kata aku gemok. (orang criticize, sebab orang care kan). So, take it positively.
Boleh la aku pakai baju yang aku suka.
Aku rasa berpeluh sexy..hahahahha..so, aku kena la exercise sebab nak sexy.
Aku tak mau dapat penyakit awal sangat.
Aku dapat kawan- kawan baru.
Aku rasa lebih yakin dan bersemangat..kompiden nih..
Untuk buang lemak-lemak yang menggelebeh berlebihan.
Untuk kekal sihat walafiat.
Untuk maintain fit..fit kah?
Untuk rasa fresh lepas kerja. Lepas exercise sampai max, you rehat sat, then you go to mandi..Then you will feel…arghhh..feeeereeeeeshhhhh!!Segaq bugaq (extra note: lagi fresh kalo shower room memamg lawa habis..wangi etc).
Untuk tone up my muscle..(bukan nak jadi body builder)..just want to look good only. Tapi bila tatau lah..Lemak-lemak masih menutupi segala muscle. Macam mana?.
Sebab gym free. Pi lah bila-bila nak pi. Guna saja apa yang kilang bagi..
Sebab swimming pool kena bayaq RM1 saja nak masuk..Sebab kilang subsidize..kalo tidak hang kena bayaq 3 ringgit utk weekdays, 5 ringgit untuk weekend.
Kalau tak exercise, aku nak buat apa petang?..Melangut saja ka..balik rumah bukan nak buat apa pon. Bini pon tak dak, anak lagi lah..(aku tak suka kucing, anjing comel aku suka)..kekekek.
Takkan aku nak melangut kat tepi pantai ja hari-hari.
Orang kata aku gemok. (orang criticize, sebab orang care kan). So, take it positively.
Boleh la aku pakai baju yang aku suka.
Aku rasa berpeluh sexy..hahahahha..so, aku kena la exercise sebab nak sexy.
Aku tak mau dapat penyakit awal sangat.
Aku dapat kawan- kawan baru.
Aku rasa lebih yakin dan bersemangat..kompiden nih..
Subscribe to:
Posts (Atom)